シャンシャイン!?
・・・じゃなくて(^-^;)、サンシャインの近くのスパに母と行ってきた♪
公演が終わってからも色々とバタバタしてたから、たまにはゆっく~りしよう!ということでね(^0-)
平日の夕方だったこともあって、ほぼ貸切状態!!
寝湯やミストサウナや・・・外にもお風呂があって、
ジャグジーのお風呂にはけっこう長いこといたなぁ。
お天気も良くて風もあったから気持ちよくて、母とどーでもいい話をしながらほんとにのんびりした。。。
私と母は友達みたいな、姉妹みたいな?関係で、私がお姉さんの時もあれば母がお姉ちゃんの時もあるし・・・
でも、やっぱり絶対的に私のお母さんだなって思う。当たり前だけど。。。
『風咲き花』を終えて、そんな当たり前のことを幸せにおもう。
こんなこと常に思ってるわけじゃないけど、ふとした時にね(^-^)
この日は二人ともたっぷりいい汗を流して、リフレッシュできました☆☆☆
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» フィンランド式サウナは最高~~!! [爽快!南式ダイエットプログラム]
家庭用フィンランド式サウナを買ってから1週間が経ちました。
日本のドライサウナと違ってサウナストーンに水をかけて湿度100%の中で
大量に汗をかく、本当に気持ちがいいです!
サウナに15分→冷たいシャワーを浴びて→水分補給しながら5分休憩
これを3回繰り返すと、程よく疲れた感じでとてもよく寝ることができます。
まだ1週間しか経っていませんが、
肌の調子は GooD!
ストレス解消にGooD!
ダイエット効果にもGooD!
高い買い物でしたが、とても満足しています♪
夏には間に合い... [続きを読む]
受信: 2007年8月11日 (土) 17時47分

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